Comment Developper L’empathie Pour Mieux Comprendre

Comment Developper L’empathie Pour Mieux Comprendre

 

  L’empathie : c’est quoi ?

  • L’empathie est la capacité de voir le monde à travers les yeux d’un autre.
  • L’empathie est la capacité de comprendre et de partager les pensées ou les sentiments d’une autre personne. 
  • Elle permet de percevoir les émotions de son entourage et de puiser dans ces mêmes émotions pour les ressentir réellement.

Ressentir pour comprendre

  • L’empathie est plutôt une tentative de mieux les comprendre en apprenant à connaître leur point de vue.
  • L’empathie ne se produit que lorsque nous avons réussi à abandonner toutes les idées préconçues et tous les jugements les concernant.

 Conseils pour augmenter son empathie

  • Il est important d’oublier ses propres principes, ses jugements, ses valeurs, ses croyances.

 

 

Soyez un auditeur actif !

  • Écouter sans interrompre l’autre permet de mieux le connaître.
  • Plus vous pratiquez une écoute active, plus vous serez capable de lire les émotions d’une personne à travers ses mots, son ton et ses expressions.
  • Consacrez-vous pleinement à la conversation
  • Maintenez un contact visuel constant.

 

Exprimez votre point de vue

  • Après avoir écouté l’autre personne, vous pouvez exprimer ce que vous ressentez dans la même situation.

 

 

 

  • L’empathie, c’est la capacité de comprendre les sentiments, les pensées de l’autre.
  • L’empathie est un élément essentiel pour mieux vivre avec les autres.
  • Comme nous avons tous besoin d’être entendu et compris, l’empathie est une compétence essentielle et très appréciée.
  • L’empathie facilite les connexions humaines.
  • Elle se sent comprise,respectée, en confiance, valorisée.
 

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